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學工部舉辦輔導員減壓專題活動
2020-12-07  學工部

本站訊(編輯 文迪 攝影 武藝 責任編輯 郭妍)為了加強對輔導員教師的人文關懷,進一步提高輔導員教師心理保健意識和調適能力,增強職業認同感,11月30日上午,學工部在“勤坊”眾創空間服務大廳舉辦了2020年輔導員減壓專題活動。我院全體專兼職輔導員教師、學工部全體教師參加了活動?;顒佑蓪W工部副部長朱琳主持。

活動首先由學工部心理健康教育中心專職心理教師文迪以《壓力下的自我關照》為題,為大家從理論的角度分享了輔導員教師自我關照的重要意義、輔導員教師面臨的職業和生活壓力及其與身心健康的關系,以及如何從身體、認知、情緒、行為四個維度進行壓力管理的具體策略方法。 

隨后由聲樂系輔導員、學工部大學生思想政治教育教研室心理教研組田野為大家闡述了音樂放松減壓的定義、適用范圍以及具體操作方法,并為大家做了現場音樂放松減壓練習。 

活動最后,學工部部長郭妍做了總結講話。她表示,高校輔導員作為大學生日常思想政治教育和管理工作的組織者、實施者和指導者,在新冠肺炎疫情常態化防控形勢下,做好自身心理調適和自我照顧尤其重要。今后,學工部將開展更多旨在幫助輔導員獲得工作技巧、人際支持和人文關懷的活動,努力將全員全過程全方位育人機制落細、落小、落實。 

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